Nous partons du constat que nous avons tout le potentiel pour être aux côtés de l’autre et aussi tout le potentiel pour être à nos côtés, au quotidien et dans les moments difficiles.

Que l’on traverse une période éprouvante, seul(e) ou auprès d’un proche,
n’est-il pas essentiel de se ressourcer, de prendre soin de soi ?

Vers l’Essentiel propose des outils à tester dans la vie de tous les jours.

L’approche proposée fait toute sa place à l’expérimentation (et non à l’échange de la parole), pour partager de façon concrète et active des ressources appropriables par chacun quelle que soit la situation traversée.

• Améliorer sa qualité de Vie
• Développer sa capacité à relativiser, à positiver
• Retrouver de l’énergie, des ressources
• Être dans le moment présent
• Prendre davantage soin de soi
• Savoir s’écouter
• Moduler son stress

Chacun retient les outils qui lui font sens

• Confidentialité
• Respect
• Bienveillance
• Liberté de choix
• Partage / transmission
• Authenticité
• Capacité à être acteur de sa qualité de vie
• Plaisir
• Joie

Le cheminement, l’évolution de chacun sont respectés et tout participant a la liberté de vivre ou de ne pas vivre les situations proposées.